2026年1月

2026年1月25日〜1月31日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
1月25日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)魚の煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)ほうれん草のおひたし (温)味噌汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)赤しその実漬 (温)中華スープ	エネルギー:1359kal 蛋白質：51.8ｇ 脂質：22.9ｇ 炭水化物：240.6ｇ 食塩相当：7.5ｇ 食物繊維：12.6ｇ
1月26日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁	どら焼き	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)菜の花の酢味噌和え (温)コーンスープ	エネルギー:1564kal 蛋白質：56.8ｇ 脂質：26ｇ 炭水化物：281.9ｇ 食塩相当：8.3ｇ 食物繊維：15.5ｇ
1月27日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ほうれん草のソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)インゲンの中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)ホイコーロー (冷)つぼ漬 (冷)小松菜のおかか和え (温)中華スープ	エネルギー:1437kal 蛋白質：51.7ｇ 脂質：31.6ｇ 炭水化物：241.3ｇ 食塩相当：6.9ｇ 食物繊維：12ｇ
1月28日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜の和風サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	ドームケーキ	(温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)しば漬 (冷)インゲンのゴマ和え (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1609kal 蛋白質：53.5ｇ 脂質：37.4ｇ 炭水化物：271.8ｇ 食塩相当：7.6ｇ 食物繊維：15.3ｇ
1月29日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーの和え物 (冷)フルーツヨーグルト (冷)福神漬	ショコラロール	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)玉子の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1697kal 蛋白質：60.6ｇ 脂質：41.7ｇ 炭水化物：273.7ｇ 食塩相当：8ｇ 食物繊維：13.8ｇ
1月30日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)青梗菜の゛和え物 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)白身魚のムニエル (温)煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷)ポン酢和え (温)味噌汁	エネルギー:1529kal 蛋白質：60.3ｇ 脂質：27.3ｇ 炭水化物：268.8ｇ 食塩相当：8.3ｇ 食物繊維：15.9ｇ
1月31日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)おろし和え (温)味噌汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)あじの山椒焼き (温)キャベツの炒め物 (冷)ほうれん草の胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー:1455kal 蛋白質：60ｇ 脂質：25.4ｇ 炭水化物：253.2ｇ 食塩相当：7.9ｇ 食物繊維：15.3ｇ