2026年3月

2026年3月29日〜4月4日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
3月29日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青梗菜と卵の炒め物 (冷)しば漬 (温)味噌汁	パンケーキ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁	エネルギー:1582kal 蛋白質：61.5ｇ 脂質：37.6ｇ 炭水化物：252.2ｇ 食塩相当：8.5ｇ 食物繊維：12.6ｇ
3月30日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーの菜種和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おかか和え (温)ポタージュスープ	どら焼き	(温)米飯 (温)赤魚のなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1473kal 蛋白質：55.8ｇ 脂質：23ｇ 炭水化物：267.6ｇ 食塩相当：7.4ｇ 食物繊維：16.2ｇ
3月31日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)ぶり大根(備蓄) (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)キャベツのソテー (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	エネルギー:1536kal 蛋白質：64.3ｇ 脂質：31.7ｇ 炭水化物：251.1ｇ 食塩相当：7.9ｇ 食物繊維：11ｇ
4月1日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)だいこんの和え物 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)キャベツの梅肉和え (温)味噌汁	抹茶ミルクババロア	(温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)おくらのマヨ和え (温)味噌汁	エネルギー:1571kal 蛋白質：53.9ｇ 脂質：36.2ｇ 炭水化物：262.7ｇ 食塩相当：7.4ｇ 食物繊維：14.1ｇ
4月2日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)青梗菜のソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)中華炒め (冷)春菊のおひたし (温)すまし汁	エネルギー:1471kal 蛋白質：54.3ｇ 脂質：24.5ｇ 炭水化物：265.6ｇ 食塩相当：7.8ｇ 食物繊維：15.6ｇ
4月3日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)さばの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)すまし汁	パンケーキ	(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)かぶのコンソメ煮 (冷)佃煮 (温)コーンポタージュ	エネルギー1451kal 蛋白質：52.2ｇ 脂質：31.3ｇ 炭水化物：264.2ｇ 食塩相当：8ｇ 食物繊維：14.2ｇ
4月4日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	さつま芋羊羹	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)白菜の煮びたし (冷)しば漬 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1431kal 蛋白質：47.1ｇ 脂質：25.2ｇ 炭水化物：257.5ｇ 食塩相当：7.6ｇ 食物繊維：12.6ｇ