2025年10月

2025年10月19日〜10月25日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
10月19日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)甘酢あんかけ (温)いんげんの炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ	パンケーキ	(温)米飯 (温)白身魚の煮付け (冷)佃煮 (冷)ほうれん草の和え物 (温)味噌汁	エネルギー:1367kal 蛋白質：49.5ｇ 脂質：15.8ｇ 炭水化物：262ｇ 食塩相当：8.7ｇ 食物繊維：17.1ｇ
10月20日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)魚の照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁	紫芋羊羹	(温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁	エネルギー:1505kal 蛋白質：52.2ｇ 脂質：24ｇ 炭水化物：277.2ｇ 食塩相当：7.6ｇ 食物繊維：14.8ｇ
10月21日（火）	(温)米飯(ご飯の日) (温)味噌汁 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)焼肉風 (温)いんげんの炒め物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ	ドームケーキ	(温)米飯 (温)たらのケチャップソース (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)コーンポタージュ	エネルギー:1686kal 蛋白質：64.7ｇ 脂質：42.4ｇ 炭水化物：278.8ｇ 食塩相当：9.7ｇ 食物繊維：15.3ｇ
10月22日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁	プリン	(温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1491kal 蛋白質：61.5ｇ 脂質：25.6ｇ 炭水化物：258.7ｇ 食塩相当：8.1ｇ 食物繊維：11.7ｇ
10月23日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)小松菜のコンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)きつねうどん (温)キャベツの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ１／２ご飯	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)野菜炒め (冷)大根サラダ (温)中華スープ	エネルギー:1376kal 蛋白質：48.1ｇ 脂質：31.2ｇ 炭水化物：233.1ｇ 食塩相当：8.2ｇ 食物繊維：15ｇ
10月24日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)白菜のソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)ほうれん草の和え物 (温)かきたま汁	パンケーキ	(温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)蕪のあんかけ (冷)チンゲン菜のおかか和え (温)すまし汁	エネルギー:1458kal 蛋白質：60.2ｇ 脂質：28.3ｇ 炭水化物：256.5ｇ 食塩相当：8.2ｇ 食物繊維：13.2ｇ
10月25日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐田楽 (冷)つぼ漬 (温)すまし汁	どら焼き	(温)米飯 (温)かれいのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)白菜のポン酢和え (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1580kal 蛋白質：57.6ｇ 脂質：33.2ｇ 炭水化物：267.3ｇ 食塩相当：7.8ｇ 食物繊維：14.2ｇ