2022年11月

2022年11月13日〜11月19日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
11月13日（日）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)しろなの和え物 (温)味噌汁	抹茶ミルク	(温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ほうれん草のソテー (冷)佃煮昆布 (温)すまし汁	エネルギー:1414kal 蛋白質：54.6ｇ 脂質：39ｇ 炭水化物：218.7ｇ 食塩：8.1ｇ 食物繊維：10.2ｇ
11月14日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)ほうれん草のおひたし (温)味噌汁	キャラメルケーキ	(温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1560kal 蛋白質：57.7ｇ 脂質：31ｇ 炭水化物：267.7ｇ 食塩：8.5ｇ 食物繊維：13.5ｇ
11月15日（火）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)牛丼 (温)いんげんの炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	フルーチェ	(温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)おひたし (温)味噌汁	エネルギー:1538kal 蛋白質：66.9ｇ 脂質：40ｇ 炭水化物：238.5ｇ 食塩：7.8ｇ 食物繊維：11.4ｇ
11月16日（水）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)かきたま汁	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁	エネルギー:1446kal 蛋白質：60.7ｇ 脂質：34.2ｇ 炭水化物：231.4ｇ 食塩：7.2ｇ 食物繊維：11.2ｇ
11月17日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(冷)ちらし寿司 (温)なすの煮物 (温)赤だし	ドームケーキ	(温)米飯 (温)鶏のクリームソースかけ (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1566kal 蛋白質：51.9ｇ 脂質：28.7ｇ 炭水化物：277ｇ 食塩：8ｇ 食物繊維：11.4ｇ
11月18日（金）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸鶏さっぱり醤油かけ (温)南瓜の含め煮 (冷)小松菜の菜種和え (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)しば漬 (温)すまし汁	エネルギー:1428kal 蛋白質：61.1ｇ 脂質：33.3ｇ 炭水化物：228.9ｇ 食塩：6.6ｇ 食物繊維：12.1ｇ
11月19日（土）	パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)がんもの煮物 (冷)青菜のおひたし (温)味噌汁	ショコラロール	(温)米飯 (温)酢豚風 (温)小松菜の煮びたし (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1565kal 蛋白質：63.3ｇ 脂質：50ｇ 炭水化物：219ｇ 食塩：7.3ｇ 食物繊維：13ｇ