2026年6月

2026年6月28日〜7月4日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
6月28日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)カリフラワーの和え物 (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(温)米飯 豚肉と夏野菜の中華炒め 大根サラダ フルーツ缶(マンゴー) 中華スープ(もやし・ワカメ)	プリン	(温)米飯 さばの漬け焼き 付)いんげん じゃが芋の炒め煮 小松菜の磯和え	エネルギー:1679kal 蛋白質：59.5ｇ 脂質：45.5ｇ 炭水化物：266.9ｇ 食塩相当：7ｇ 食物繊維：12.8ｇ
6月29日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)白菜のソテー (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(温)米飯 ほっけの塩焼き 付)おろし・レモン 里芋の煮物 フルーツ(バナナ) みそ汁(白菜・うずまき麩)	黒糖まんじゅう	(温)米飯 鶏肉のみそ焼き 付)ピーマン なすの揚げびたし カリフラワーサラダ	エネルギー:1600kal 蛋白質：52ｇ 脂質：34.4ｇ 炭水化物：274.7ｇ 食塩相当：6.5ｇ 食物繊維：12.9ｇ
6月30日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(温)米飯 あじのさっぱり煮 付)小松菜・花人参 南瓜のごま和え フルーチェ(いちご) みそ汁(豆腐・かぶ葉)	パンケーキ	(温)米飯 プルコギ えび焼売 ほうれん草の中華和え	エネルギー:1653kal 蛋白質：62.3ｇ 脂質：38.2ｇ 炭水化物：274.1ｇ 食塩相当：7.2ｇ 食物繊維：14.3ｇ
7月1日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)キャベツのソテー (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(温)米飯 鶏肉のタルタルソース焼き 付)ナポリタン コールスローサラダ フルーツ缶(黄桃) コンソメスープ(チンゲン菜・人参)	キャラメルケーキ	(温)米飯 さわらの山椒焼き 付)畑菜 肉じゃが オクラのポン酢和え	エネルギー:1681kal 蛋白質：58.4ｇ 脂質：42.2ｇ 炭水化物：272.3ｇ 食塩相当：6.5ｇ 食物繊維：12.8ｇ
7月2日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)しろなのコンソメ煮 (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(温)米飯 赤魚のごま醤油焼き 付)しろな 冬瓜の冷やし鉢 フルーツ缶(ミックス) みそ汁(さつま芋・大根葉)	ドームケーキ	(温)米飯 豚肉の葱塩炒め かぼちゃの煮物 小松菜と揚げのおひたし	エネルギー:1640kal 蛋白質：58.2ｇ 脂質：32.8ｇ 炭水化物：285.6ｇ 食塩相当：6.6ｇ 食物繊維：15ｇ
7月3日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)青梗菜の和え物 (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(温)米飯 鶏肉の玉葱ソース 付)ピーマン ポテトサラダ フルーツ缶(パイン) みそ汁(ほうれん草・うずまき麩)	さつま芋羊羹	(温)米飯 白身魚のムニエル 付)いんげん 厚揚げの含め煮 大根のゆかり和え	エネルギー:1648kal 蛋白質：53.3ｇ 脂質：39.8ｇ 炭水化物：269.7ｇ 食塩相当：6.9ｇ 食物繊維：10.3ｇ
7月4日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)インゲンのソテー (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(温)米飯 白身魚の野菜あんかけ チンゲン菜の和え物 (冷)フルーツ(みかん) みそ汁(豆腐・ねぎ)	やわらかおかき	(温)米飯 松風焼き 付)オクラ 冬瓜とちくわの煮物 なすのおろし醤油和え	エネルギー:1609kal 蛋白質：58.9ｇ 脂質：38.7ｇ 炭水化物：256.9ｇ 食塩相当：6.7ｇ 食物繊維：11.1ｇ