2022年9月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
9月4日（日）	パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁	抹茶ミルク	(温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)コンソメソテー (冷)おひたし (温)味噌汁	エネルギー:1553kal蛋白質：71ｇ脂質：42.6ｇ炭水化物：230.9ｇ食塩：8.1ｇ食物繊維：13.8ｇ
9月5日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁	エネルギー:1660kal 蛋白質：68.7ｇ脂質：41.2ｇ炭水化物：258.7ｇ食塩：8.7ｇ食物繊維：13.5ｇ
9月6日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ツナ和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おかか和え (温)ポタージュスープ	やわらかおかき	(温)米飯 (温)カレイのなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1497kal 蛋白質：61.3ｇ脂質：37.4ｇ炭水化物：236.6ｇ食塩：7ｇ食物繊維：11.9ｇ
9月7日（水）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ホキの彩り蒸し (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁	レディボーデンアイスクリーム	(温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)ソテー (冷)フルーツヨーグルト (温)味噌汁	エネルギー:1727kal 蛋白質：70.3ｇ脂質：54.5ｇ炭水化物：244.6ｇ食塩：7ｇ食物繊維：11ｇ
9月8日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)キャベツの中華炒め (冷)きゅうり漬 (温)すまし汁	エネルギー:1479kal 蛋白質：54ｇ脂質：25ｇ炭水化物：264.1ｇ食塩：7.8ｇ食物繊維：14.5ｇ
9月9日（金）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(温)栗御飯(芋粥) (温)鮭の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)菊花和え (温)すまし汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー:1471kal 蛋白質：62ｇ脂質：34.5ｇ炭水化物：235.9ｇ食塩：8.1ｇ食物繊維：12.4ｇ
9月10日（土）	パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)さわらの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)味噌汁	お月見まんじゅう	(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)コンソメ煮 (冷)佃煮昆布 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1504kal 蛋白質：56.3ｇ脂質：38.7ｇ炭水化物：235.8ｇ食塩：7.8ｇ食物繊維：14.6ｇ