2026年10月

2026年10月11日〜10月17日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
10月11日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)大根サラダ (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 豚肉のポン酢炒め ほうれん草の錦糸和え フルーツ缶(みかん) みそ汁(もやし・ワカメ)	抹茶ミルク	米飯 白身魚のバジル焼き 付)いんげん かぼちゃの煮物 白菜サラダ	エネルギー:1574kal 蛋白質:58g 脂質:37.9g 食塩相当:6.4g 食物繊維:14.5g
10月12日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーの菜種和え (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 えびと厚揚げの塩炒め 焼売 杏仁フルーツ 中華スープ(春雨・ねぎ)	どら焼き	米飯 鶏肉のゆず醤油ソース 付)ピーマン 大根とさつま揚げの炒め煮 しろなのごま和え	エネルギー:1635kal 蛋白質:57.7g 脂質:31g 食塩相当:6.9g 食物繊維:14.1g
10月13日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 ハンバーグ 付)スナップエンドウ・パスタ カリフラワーサラダ フルーツ缶(キウイ) コンソメスープ(ほうれん草・しめじ)	シュークリーム	米飯 カゴカマスの香味焼き 付)いんげん 肉じゃが 二色びたし	エネルギー:1684kal 蛋白質:55g 脂質:44.5g 食塩相当:6.5g 食物繊維:13.7g
10月14日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)青梗菜のソテー (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 メバルのごま醤油焼き 付)畑菜 さつま揚げと人参のきんぴら フルーツ缶(パイン) みそ汁(かぶ・かぶ葉)	黒糖まんじゅう	米飯 鶏肉の照り焼き 付)キャベツ 冬瓜のえびあんかけ ブロッコリーの和風マヨネーズ和え	エネルギー:1567kal 蛋白質:58.7g 脂質:30g 食塩相当:6.6g 食物繊維:14.4g
10月15日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 豚肉の山椒焼き 付)ほうれん草 ビーフン炒め フルーツ缶(マンゴー) 中華スープ(白菜・ワカメ)	フルーチェ	米飯 黄金かれいの焼きびたし 付)スナップエンドウ・花人参 さつま芋甘煮 オクラのおかか和え	エネルギー:1637kal 蛋白質:58.2g 脂質:29.7g 食塩相当:6.4g 食物繊維:14.2g
10月16日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)インゲンのソテー (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 カゴカマスの西京焼き 付)いんげん チンゲン菜の辛子和え (冷)フルーツ けんちん汁	さつま芋羊羹	米飯 鶏肉のケチャップ焼き 付)ブロッコリー じゃが芋のカレー炒め キャベツのサラダ	エネルギー:1696kal 蛋白質:54.7g 脂質:38g 食塩相当5.7g: 食物繊維:14g
10月17日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)チンゲン菜の和え物 (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	米飯 豚肉のゆず醤油炒め なすの煮物 フルーツ缶(みかん) みそ汁(もやし・油揚げ)	ドームケーキ	米飯 さばの塩麹焼き 付)大根おろし しろなの煮びたし カリフラワーの香味和え	エネルギー: 蛋白質: 脂質: 食塩相当: 食物繊維: