2022年9月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
9月11日（日）	パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)なすのなべしぎ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	ゆずミルク	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)白菜の煮びたし (冷)菜の花のフレンチ和え (温)味噌汁	エネルギー:1406kal 蛋白質：51.7ｇ脂質：38.5ｇ炭水化物：221.2ｇ食塩：6.8ｇ食物繊維：14.2ｇ
9月12日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)サーモンムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト	レアチーズケーキ	(温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁	エネルギー:1585kal 蛋白質：63.3ｇ脂質：39.4ｇ炭水化物：249.6ｇ食塩：6.2ｇ食物繊維：13ｇ
9月13日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)甘酢あんかけ (温)炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)赤魚の煮付け (冷)香の物 (冷)ほうれん草の和えもの (温)味噌汁	エネルギー:1589kal 蛋白質：58ｇ脂質：40.3ｇ炭水化物：256.6ｇ食塩：7.3ｇ食物繊維：16.2ｇ
9月14日（水）	パン (温)牛乳 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)たらの照焼き (温)里芋のそぼろあんかけ (冷)サラダ (温)味噌汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー:1654kal 蛋白質：58ｇ脂質：44.4ｇ炭水化物：265.9ｇ食塩：6.9ｇ食物繊維：15.2ｇ
9月15日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)焼肉風 (冷)香の物 (冷)ごま和え (温)ワカメスープ	イチゴフルーチェ	(温)米飯 (温)たらのケチャップソースか (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1549kal 蛋白質：60.4ｇ脂質：35.6ｇ炭水化物：255.6ｇ食塩：8.9ｇ食物繊維：13.7ｇ
9月16日（金）	パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁	さつま芋ようかん	(温)米飯 (温)さわらの木の芽焼き (温)焼き豆腐の煮物 (冷)ゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1650kal 蛋白質：68.3ｇ脂質：43.3ｇ炭水化物：252.3ｇ食塩：7.5ｇ食物繊維：12.3ｇ
9月17日（土）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)きつねうどん (温)なすの炒め物 (冷)青菜の和え物 (温)ディ１／２ご飯	抹茶ロール	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)煮びたし (冷)サラダ (温)中華スープ	エネルギー:1412kal 蛋白質：52.6ｇ脂質：51.9ｇ炭水化物：191.7ｇ食塩：7.6ｇ食物繊維：13.3ｇ