	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
1月29日（日）	パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)しろ菜のおひたし (温)味噌汁	抹茶ミルク	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)春雨の中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー:1407kal 蛋白質：57.6ｇ脂質：35.4ｇ炭水化物：222.2ｇ食塩：6.8ｇ食物繊維：11.9ｇ
1月30日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)青梗菜の生姜醤油和え (温)すまし汁	水ようかん	(温)米飯 (温)ばさの照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)酢味噌和え (温)味噌汁	蛋エネルギー:1501kal 白質：56.1ｇ脂質：24.2ｇ炭水化物：269.9ｇ食塩：8.3ｇ食物繊維：15ｇ
1月31日（火）	パン (温)牛乳 (温)ほうれん草のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)回鍋肉 (冷)赤しその実漬 (冷)おかか和え (温)中華スープ	エネルギー1463kal 蛋白質：56.2ｇ脂質：44.1ｇ炭水化物：217.7ｇ食塩：7.1ｇ食物繊維：11.8ｇ
2月1日（水）	パン (温)牛乳 (温)カリフラワーのトマト煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)梅肉和え (温)味噌汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー:1641kal 蛋白質：59.4ｇ脂質：51ｇ炭水化物：243.5ｇ食塩：7ｇ食物繊維：12.2ｇ
2月2日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜の和風サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	どら焼き(抹茶)	(温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)佃煮昆布 (冷)インゲンの練りゴマ和え (温)味噌汁	エネルギー:1639kal 蛋白質：54.3ｇ脂質：36.1ｇ炭水化物：282.2ｇ食塩：8ｇ食物繊維：16.7ｇ
2月3日（金）	パン (冷)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ	(冷)かにちらし (温)鰯つみれの煮物 (温)煮びたし (温)すまし汁	玉子ボーロ	(温)米飯 (温)クリームシチュー (温)青梗菜の中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1702kal 蛋白質：57.8ｇ脂質：44.2ｇ炭水化物：273.4ｇ食塩：8.5ｇ食物繊維：13.2ｇ
2月4日（土）	パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーの和え物 (冷)フルーツヨーグルト (冷)福神漬	キャラメルケーキ	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1862kal 蛋白質：66.5ｇ脂質：61.6ｇ炭水化物：266.9ｇ食塩：7.4ｇ食物繊維：13.9ｇ