2023年2月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
2月5日（日）	パン (温)牛乳 (冷)青梗菜サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)青菜の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁	抹茶ミルク	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁	エネルギー:1664kal 蛋白質：67.4ｇ脂質：45.5ｇ炭水化物：258.5ｇ食塩：7.4ｇ食物繊維：15.6ｇ
2月6日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)しろ菜のおろし和え (温)味噌汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)さわらの山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)法蓮草の胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー:1503kal 蛋白質：60.1ｇ脂質：26.7ｇ炭水化物：260.9ｇ食塩：8.1ｇ食物繊維：14.9ｇ
2月7日（火）	パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのスープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)メヌケの塩こうじ焼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青梗菜の煮浸し (冷)サラダ (温)味噌汁	エネルギー:1488kal 蛋白質：54.3ｇ脂質：37.6ｇ炭水化物：239.1ｇ食塩：7.7ｇ食物繊維：13.4ｇ
2月8日（水）	パン (温)牛乳 (冷)大根のドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)しろなの和え物 (温)味噌汁	ショコラロール	(温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ソテー (冷)佃煮昆布 (温)すまし汁	エネルギー:1383kal 蛋白質：53.2ｇ脂質：38ｇ炭水化物：214.3ｇ食塩：8ｇ食物繊維：10.1ｇ
2月9日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)おひたし (温)味噌汁	紫芋ようかん	(温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1511kal 蛋白質：56.4ｇ脂質：23.1ｇ炭水化物：274.9ｇ食塩：8.5ｇ食物繊維：14ｇ
2月10日（金）	パン (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ	(温)牛丼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1546kal 蛋白質：67ｇ脂質：43.1ｇ炭水化物：233.3ｇ食塩：7.7ｇ食物繊維：11.1ｇ
2月11日（土）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)白菜のとろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)かきたま汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁	エネルギー:1358kal 蛋白質：57.5ｇ脂質：36.6ｇ炭水化物：206.2ｇ食塩：6.8ｇ食物繊維：9.9ｇ