2026年3月

2026年3月15日〜3月21日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
3月15日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜の和えもの (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)おろし和え (温)味噌汁	イチゴフルーチェ	(温)米飯 (温)あじの山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)ほうれん草の胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー:1391kal 蛋白質：58.8ｇ 脂質：23ｇ 炭水化物：244.2ｇ 食塩相当：8.1ｇ 食物繊維：15.4ｇ
3月16日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ブロッコリーのコンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼 (温)青菜の炒め物 (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青梗菜の煮びたし (冷)大根サラダ (温)コーンスープ	エネルギー:1439kal 蛋白質：46.2ｇ 脂質：21.2ｇ 炭水化物：268ｇ 食塩相当：8ｇ 食物繊維：13.7ｇ
3月17日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)白菜のソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)小松菜の和え物 (温)味噌汁	さつま芋羊羹	(温)米飯 (温)さばの塩焼 (温)野菜炒め (冷)なすの和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1437kal 蛋白質：48.6ｇ 脂質：26.8ｇ 炭水化物：252.1ｇ 食塩相当：8.2ｇ 食物繊維：12.9ｇ
3月18日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)ほうれん草のおひたし (温)味噌汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)しば漬 (温)味噌汁	エネルギー:1492kal 蛋白質：58.5ｇ 脂質：26.2ｇ 炭水化物：261.6ｇ 食塩相当：8.3ｇ 食物繊維：13.5ｇ
3月19日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)　牛丼(麦) (温)いんげんの炒め物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁(あさり)	桃のフルーチェ	(温)米飯 (温)魚の野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1544kal 蛋白質：56.9ｇ 脂質：34.7ｇ 炭水化物：255.4ｇ 食塩相当：10.8ｇ 食物繊維：11.1ｇ
3月20日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーの和えもの (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)白菜のとろみ煮 (冷)法連草としらす和え物 (温)かきたま汁	パンケーキ	(温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁	エネルギー:1366kal 蛋白質：55.7ｇ 脂質：21.8ｇ 炭水化物：242.6ｇ 食塩相当：8ｇ 食物繊維：12.6ｇ
3月21日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)蒸鶏の醤油かけ (温)南瓜の含め煮 (冷)小松菜の菜種和え (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)佃煮 (温)みそ汁	エネルギー:1474kal 蛋白質：60.8ｇ 脂質：21ｇ 炭水化物：265.9ｇ 食塩相当：7.7ｇ 食物繊維：14.6ｇ