2026年3月

2026年3月8日〜3月14日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
3月8日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)青梗菜の和え物 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏 (温)なすの煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	チョコミルク	(温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)白菜の炒め物 (冷)佃煮 (温)味噌汁	エネルギー:1412kal 蛋白質：51.2ｇ 脂質：24.4ｇ 炭水化物：249.7ｇ 食塩相当：8.6ｇ 食物繊維：13.8ｇ
3月9日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)ほきの煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)ほうれん草のおひたし (温)味噌汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)春雨の中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー:1405kal 蛋白質：52.1ｇ 脂質：23.9ｇ 炭水化物：249.8ｇ 食塩相当：7.5ｇ 食物繊維：13ｇ
3月10日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)青梗菜の生姜醤油和え (温)すまし汁	抹茶どら焼き	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)菜の花の酢味噌和え (温)コーンポタージュ	エネルギー:1531kal 蛋白質：56ｇ 脂質：25.2ｇ 炭水化物：276.6ｇ 食塩相当：7.7ｇ 食物繊維：15.2ｇ
3月11日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ほうれん草のソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)インゲンの中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)回鍋肉 (冷)つぼ漬 (冷)小松菜のおかか和え (温)中華スープ	エネルギー:1437kal 蛋白質：51.7ｇ 脂質：31.6ｇ 炭水化物：241.3ｇ 食塩相当：6.9ｇ 食物繊維：12ｇ
3月12日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜の和風サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	ドームケーキ	(温)米飯 (温)ケチャップ煮 (冷)しば漬 (冷)インゲンのゴマ和え (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1609kal 蛋白質：53.5ｇ 脂質：37.4ｇ 炭水化物：271.8ｇ 食塩相当：7.6ｇ 食物繊維：15.3ｇ
3月13日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーの和え物 (冷)フルーツヨーグルト (冷)福神漬	ショコラロール	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1697kal 蛋白質：60.6ｇ 脂質：41.7ｇ 炭水化物：273.7ｇ 食塩相当：8ｇ 食物繊維：13.8ｇ
3月14日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)青梗菜の和え物 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)白身魚のムニエル (温)ほうれん草の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁	エネルギー:1529kal 蛋白質：60.3ｇ 脂質：27.3ｇ 炭水化物：268.8ｇ 食塩相当：8.3ｇ 食物繊維：15.9ｇ