2026年9月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
9月6日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	(老)米飯１６０ｇ海鮮卵焼き肉じゃがフルーツ缶(ミックス) みそ汁(しろな・おつゆ麩)	レアチーズ	(老)米飯１６０ｇ鶏肉の照り焼き付)ピーマン人参とさつま揚げの甘辛炒めほうれん草の辛子和え	エネルギー:1608kal 蛋白質:58.1g 脂質:30.5g 炭水化物:282.3g 食塩相当:7.5g 食物繊維:14.7g
9月7日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)インゲンのソテー (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	(老)米飯１６０ｇ牛肉のしぐれ煮カリフラワーのゆず風味和えフルーツ缶(キウイ) みそ汁(白菜・油揚げ)	さつま芋羊羹	(老)米飯１６０ｇさわらのねぎ醤油焼き付)茄子里芋とちくわの含め煮小松菜のおかか和え	エネルギー:1684kal 蛋白質:59g 脂質:39.3g 炭水化物:282.2g 食塩相当:7g 食物繊維:13.3g
9月8日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)チンゲン菜の和え物 (冷)ふりかけ (冷)ゼリー	(老)米飯１６０ｇカゴカマスの山椒焼き付)人参きんぴらほうれん草の錦糸和えフルーツ缶(みかん) みそ汁(玉葱・かぶ葉)	ドームケーキ(こしあん)	(老)米飯１６０ｇ豚肉の甘辛炒め付)キャベツかぶのきのこあんかけいんげんのごま和え	エネルギー:1668kal 蛋白質:58.8g 脂質:43.6g 炭水化物:266.6g 食塩相当:5.9g 食物繊維:14.6g
9月9日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)キャベツのコンソメ煮 (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	(老)米飯１６０ｇ親子煮チンゲン菜のおひたしゼリーみそ汁(豆腐・ワカメ)	どら焼き	(老)米飯１６０ｇさばの味噌煮付)オクラ・花人参なすの炒め物ブロッコリーサラダ
9月10日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	(老)米飯１６０ｇ豚肉の生姜焼き付)キャベツ冬瓜の土佐煮フルーツ缶(黄桃) みそ汁(しろな・油揚げ)	和のパンケーキ(抹茶)	(老)米飯１６０ｇほっけの塩麹焼き付)いんげんさつま芋と昆布の煮物白菜のおひたし	エネルギー:1586kal 蛋白質:56.4g 脂質:31.6g 炭水化物:275.7g 食塩相当:6.6g 食物繊維:13.3g
9月11日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	(老)米飯１６０ｇ白身魚の甘酢あんかけチンゲン菜とえびの炒め物フルーツ缶(みかん) みそ汁(じゃが芋・ワカメ)	紫いもようかん	(老)米飯１６０ｇ鶏肉のマヨごまソース付)ブロッコリー厚揚げと大根の煮物ほうれん草とカニカマの和え物	エネルギー:1617kal 蛋白質:56.6g 脂質:33.3g 炭水化物:276.4g 食塩相当:6.7g 食物繊維:12.2g
9月12日（土）	(温)米飯(ご飯の日) (温)味噌汁 (温)ほうれん草のソテー (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	(老)米飯１６０ｇしいらの和風ムニエル付)ピーマンなすの揚げびたしフルーツ缶(パイン) みそ汁(白菜・うずまき麩)	ドームケーキ(チョコ)	(老)米飯１６０ｇきのこソースハンバーグ付)いんげん・人参グラッセバジルパスタカリフラワーサラダ	エネルギー:1723kal 蛋白質:55.9g 脂質:43.6g 炭水化物:279.4g 食塩相当:7.3g 食物繊維:17.2g