2022年7月

2022年7月10日〜7月16日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
7月10日（日）	パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのスープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)赤魚の塩こうじ焼き (温)ほうれん草の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)回鍋肉 (冷)赤しその実漬 (冷)青菜のおかか和え (温)中華スープ	エネルギー:1404kal蛋白質：57.2ｇ 脂質：37.8ｇ 炭水化物：216.1ｇ 食塩：7.2ｇ 食物繊維：11.9ｇ
7月11日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)おろし和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(冷)ちらし寿司 (温)大根の煮物 (温)赤だし	水ようかん	(温)米飯 (温)鶏のクリームソースかけ (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1478kal蛋白質：49.5ｇ 脂質：24.3ｇ 炭水化物：267.3ｇ 食塩：8.4ｇ 食物繊維：11.8ｇ
7月12日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)がんもの煮物 (冷)しろなの和え物 (温)味噌汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ソテー (冷)佃煮昆布 (温)すまし汁	エネルギー:1516kal蛋白質：56.4ｇ 脂質：44.7ｇ 炭水化物：225.4ｇ 食塩：7.7ｇ 食物繊維：11.4ｇ
7月13日（水）	パン (冷)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)じゃがいもの煮つけ (冷)おひたし (温)味噌汁	プリン	(温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 (冷)きゅうり漬 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1523kal蛋白質：63ｇ 脂質：37ｇ 炭水化物：241.3ｇ 食塩：7.8ｇ 食物繊維：12.9ｇ
7月14日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)牛丼 (温)いんげんの炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1474kal蛋白質：58.5ｇ 脂質：26.3ｇ 炭水化物：257.4ｇ 食塩：7.8ｇ 食物繊維：11.9ｇ
7月15日（金）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)白菜のとろみ煮 (冷)香の物 (温)かきたま汁	イチゴフルーチェ	(温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)サラダ (温)青梗菜の炒め物 (温)すまし汁	エネルギー:1365kal蛋白質：58ｇ 脂質：32.5ｇ 炭水化物：215.5ｇ 食塩：6.8ｇ 食物繊維：9ｇ
7月16日（土）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸鶏おろし醤油かけ (温)南瓜の煮つけ (冷)菜種和え (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)しば漬 (温)すまし汁	エネルギー：1505kal 蛋白質：61.4ｇ 脂質：32.6ｇ 炭水化物：246ｇ 食塩：6.5ｇ 食物繊維：13ｇ