2022年7月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
7月17日（日）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)天盛り合わせ (温)天つゆ (温)水晶煮 (温)すまし汁 (冷)すいかカスタードケーキ	カスタードケーキ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏の中華ダレ (温)なすの煮物 (冷)ほうれん草の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1681kal蛋白質：61.2ｇ脂質：45.7ｇ炭水化物：263ｇ食塩：6.1ｇ食物繊維：11.2ｇ
7月18日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)さばのおろし煮 (温)がんもの煮物 (冷)青菜のおひたし (温)味噌汁	みたらしムース	(温)米飯 (温)酢豚風 (温)小松菜の煮びたし (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1563kal蛋白質：59ｇ脂質：37.3ｇ炭水化物：249.3ｇ食塩：8.5ｇ食物繊維：13.7ｇ
7月19日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきの香味かけ (温)切干大根の炒り煮 (冷)昆布和え (温)味噌汁	抹茶ロール	(温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)いんげんのバターソテー (冷キャベツの)和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1414kal蛋白質：58.1ｇ脂質：31ｇ炭水化物：234.8ｇ食塩：6ｇ食物繊維：13.3ｇ
7月20日（水）	パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ	(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ１／２ご飯	ドームケーキ	(温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ　 (温)味噌汁	エネルギー:1520kal蛋白質：54.8ｇ脂質：36.2ｇ炭水化物：250.5ｇ食塩：7.8ｇ食物繊維：16.7ｇ
7月21日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト	紫芋ようかん	(温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)味噌汁	エネルギー:1536kal蛋白質：54.9ｇ脂質：25.9ｇ炭水化物：278.1ｇ食塩：6.3ｇ食物繊維：14.1ｇ
7月22日（金）	パン (温)牛乳 (冷)菜種和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)なすの炒め物 (冷)中華和え (温)すまし汁	エネルギー:1573kal蛋白質：61.7ｇ脂質：47.4ｇ炭水化物：227.8ｇ食塩：6.5ｇ食物繊維：11ｇ
7月23日（土）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(冷)うなぎちらし寿司 (冷)桜大根 (温)南瓜の含め煮 (温)赤だし	チョコケーキ	(温)米飯 (温)鶏肉の味噌漬け焼 (温)青菜の中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1602kal蛋白質：57.4ｇ脂質：44.5ｇ炭水化物：250.3ｇ食塩：7.5ｇ食物繊維：13.1ｇ