2025年7月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
7月13日（日）	パン(黒糖ミルク) (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ	(温)肉うどん (温)なすの揚げびたし (冷)うぐいす豆 (温)ディ１／２ご飯	抹茶ミルク	(温)米飯 (温)肉じゃが (冷)大豆サラダ　 (冷)佃煮 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1506kal 蛋白質：49.9ｇ脂質：44.8ｇ炭水化物：232.5ｇ食塩相当：7.5ｇ食物繊維：13.3ｇ
7月14日（月）	パン（あんぱん） (温)牛乳 (冷)カリフラワーのおろし和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ブラウンシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト	抹茶のパンケーキ	(温)米飯 (温)赤魚の香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)味噌汁	エネルギー:1622kal 蛋白質：60.3ｇ脂質：39.5ｇ炭水化物：265.1ｇ食塩相当：5.9ｇ食物繊維：13.1ｇ
7月15日（火）	パン（カスタードクリーム） (温)牛乳 (温)キャベツのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)白身魚のムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	イチゴフルーチェ	(温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)なすの炒め物 (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	エネルギー:1487kal 蛋白質：60.2ｇ脂質：37.7ｇ炭水化物：234.7ｇ食塩相当：7.3ｇ食物繊維：11.5ｇ
7月16日（水）	パン（おいもクリーム） (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)親子丼(麦) (冷)つぼ漬 (冷)もずく酢 (温)赤だし	プリン	(温)米飯 (温)魚のパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜の和え物 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1458kal 蛋白質：64.9ｇ脂質：37.4ｇ炭水化物：225.2ｇ食塩相当：8ｇ食物繊維：9.2ｇ
7月17日（木）	パン（クリームエスカルゴ (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)天盛り合わせ (温)天つゆ (温)水晶煮 (温)すまし汁	抹茶ケーキ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏の中華ダレ (温)なすの煮物 (冷)小松菜の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1468kal 蛋白質：58ｇ脂質：44.6ｇ炭水化物：215.2ｇ食塩相当：5.4ｇ食物繊維：11.4ｇ
7月18日（金）	パン（チョコカスタード） (温)牛乳 (冷)法蓮草とツナのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)ブロッコリーのコンソメソテー (冷)キャベツのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1555kal 蛋白質：60.4ｇ脂質：39.5ｇ炭水化物：211.5ｇ食塩相当：6.7ｇ食物繊維：13.8ｇ
7月19日（土）	パン（ミルクツイスト） (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青梗菜と卵の炒め物 (冷)しば漬 (温)味噌汁	パンケーキ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁	エネルギー:1599kal 蛋白質：65.8ｇ脂質：51.7ｇ炭水化物：224.1ｇ食塩相当：7.6ｇ食物繊維：11.6ｇ