2026年2月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
2月15日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ブロッコリーのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)親子丼(麦) (冷)つぼ漬 (冷)もずく酢 (温)赤だし	イチゴフルーチェ	(温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜の和え物 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1391kal 蛋白質：60.5ｇ脂質：23.8ｇ炭水化物：240.8ｇ食塩相当：8.3ｇ食物繊維：11.4ｇ
2月16日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)法蓮草の和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)炊き込み麦御飯 (温)赤魚のみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)きゅうりの塩昆布和え (温)すまし汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)ブロッコリーのコンソメソテー (冷)キャベツのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1504kal 蛋白質：63.3ｇ脂質：25.4ｇ炭水化物：261.9ｇ食塩相当：8.4ｇ食物繊維：15.7ｇ
2月17日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青梗菜と卵の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁	パンケーキ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁	エネルギー:1582kal 蛋白質：61.5ｇ脂質：37.6ｇ炭水化物：252.2ｇ食塩相当：8.5ｇ食物繊維：12.6ｇ
2月18日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーの菜種和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)おかか和え (温)ポタージュスープ	どら焼き	(温)米飯 (温)赤魚のなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1437kal 蛋白質：55.8ｇ脂質：23ｇ炭水化物：267.6ｇ食塩相当：7.4ｇ食物繊維：16.2ｇ
2月19日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)ホキの彩り蒸し (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)キャベツのソテー (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	エネルギー:1502kal 蛋白質：61.8ｇ脂質：31.2ｇ炭水化物：246.1ｇ食塩相当：8.1ｇ食物繊維：11.1ｇ
2月20日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)青梗菜のソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)キャベツの中華炒め (冷)春菊のおひたし (温)すまし汁	エネルギー:1471kal 蛋白質：54.3ｇ脂質：24.5ｇ炭水化物：265.6ｇ食塩相当：7.8ｇ食物繊維：15.6ｇ
2月21日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーのおろし和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)さばの葱味噌焼き (温)ひじきの煮物 (冷)大根のおかか和え (温)すまし汁	ショコラロール	(温)米飯 (温)ハンバーグ (温)かぶのコンソメ煮 (冷)佃煮 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1549kal 蛋白質：52.4ｇ脂質：32ｇ炭水化物：264.2ｇ食塩相当：8ｇ食物繊維：14.2ｇ