2020年1月

2020年1月19日〜1月25日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
1月19日（日）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)里芋の煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	酒まんじゅう	(温)米飯 (温)白身魚のムニエル (温)じゃが芋とツナの炒 (冷)おひたし (温)すまし汁	エネルギー：1733kcal 蛋白質：62.9ｇ 脂質：37.4ｇ 炭水化物：277.7ｇ 食塩：7ｇ
1月20日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)きのこ御飯(ゆかり粥) (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁	マスカットゼリー	(温)米飯 (温)ぶりの照焼き (温)カレー炒め (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1508kcal 蛋白質：49.2ｇ 脂質：26.2ｇ 炭水化物：261.8ｇ
1月21日（火）	パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ポークピカタ (温)がんもの煮物 (冷)おひたし (温)味噌汁	桃のフルーチェ	(温)米飯 (温)鰆の山椒焼き (温)なすの田楽 (冷)香の物 (温)すまし汁	エネルギー：1604kcal 蛋白質：60.9ｇ 脂質：46.1ｇ 炭水化物：226.4ｇ 食塩：7.3ｇ
1月22日（水）	パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)ソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	紫芋ようかん	(温)米飯 (温)ケチャップ煮 (冷)香の物 (冷)ねりごま和え (温)味噌汁	エネルギー：1694kcal 蛋白質：50.2ｇ 脂質：49.7ｇ 炭水化物：255.8ｇ 食塩：7.7ｇ
1月23日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)カレーライス (冷)ほうれん草のサラダ (冷)フルーツヨーグルト (冷)漬物	きみしぐれ	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)チャンプルー (冷)ゆかり和え (温)味噌汁	エネルギー：1656kcal 蛋白質：55.1ｇ 脂質：33ｇ 炭水化物：276.6ｇ 食塩：9ｇ
1月24日（金）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)さつまいものレモン煮 (冷)おろし和え (温)味噌汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー：1605kcal 蛋白質：59.3ｇ 脂質：38.5ｇ 炭水化物：247.4ｇ
1月25日（土）	パン (温)牛乳 (温)野菜ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)ごま和え (温)かきたま汁	吹雪まんじゅう	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)煮びたし (冷)サラダ (温)コーンポタージュ	エネルギー：1607kcal 蛋白質：55.3ｇ 脂質：36.2ｇ 炭水化物：260.8ｇ 食塩：7.6ｇ