2020年9月

2020年9月27日〜10月3日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
9月27日（日）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)白身魚のマヨ卵焼 (温)ソテー (冷)青じそサラダ (温)すまし汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)甘辛炒め (冷)ゆかり和え (温)味噌汁	エネルギー：1695kcal 蛋白質：64ｇ 脂質：50.3ｇ 炭水化物：239.9ｇ 食塩：7.5ｇ
9月28日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)ムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁	プリン	(温)米飯 (温)卵とじ (温)炒め物 (冷)サラダ (温)すまし汁	エネルギー：1487kcal 蛋白質：52.5ｇ 脂質：22.3ｇ 炭水化物：261.3ｇ 食塩：7.1ｇ
9月29日（火）	パン (冷)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)おひたし (温)味噌汁	かすてらごま饅頭	(温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソースかけ (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1692kcal 蛋白質：62.8ｇ 脂質：43.9ｇ 炭水化物：252.8ｇ 食塩：8.1ｇ
9月30日（水）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)きつねうどん (温)肉豆腐 (冷)甘酢和え (温)ディ１／２ご飯	青りんごゼリー	(温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ　 (温)味噌汁	エネルギー：1342kcal 蛋白質：45.7ｇ 脂質：37.8ｇ 炭水化物：203.5ｇ 食塩：7.1ｇ
10月1日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)赤飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	お月見まんじゅう	(温)米飯 (温)塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)ごま和え (温)すまし汁	エネルギー：1594kcal 蛋白質：55.7ｇ 脂質：24.9ｇ 炭水化物：276ｇ 食塩：9ｇ
10月2日（金）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 （温）ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト	ワッフル	(温)米飯 (温)香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)ツナマヨ和え (温)味噌汁	エネルギー：1624kcal 蛋白質：56.9ｇ 脂質：36.2ｇ 炭水化物：261.9ｇ 食塩：6.5ｇ
10月3日（土）	パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ	(冷)ちらし寿司 (温)小松菜の煮びたし (温)すまし汁	おやつ	(温)米飯 (温)味噌漬け焼 (温)きんぴら風 (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1496kcal 蛋白質：53.1ｇ 脂質：40ｇ 炭水化物：222.5ｇ 食塩：7.6ｇ