2023年2月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
2月19日（日）	パン (温)牛乳 (冷)キャベツの菜種和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)青しその実漬 (温)味噌汁	チョコミルク	(温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)なすの炒め物 (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	エネルギー:1523kal 蛋白質：62.4ｇ脂質：44.1ｇ炭水化物：230.4ｇ食塩：6.9ｇ食物繊維：11.4ｇ
2月20日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)親子丼 (温)ビーフンのチャプチェ (冷)もずく酢 (温)赤だし	どら焼き	(温)米飯 (温)たらのパン粉焼き (温)大根のあんかけ (冷)白菜のサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1594kal 蛋白質：63.1ｇ脂質：26.9ｇ炭水化物：280.7ｇ食塩：8.5ｇ食物繊維：11.6ｇ
2月21日（火）	パン (温)牛乳 (冷)法蓮草のサラダ (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)メヌケのみりん焼き (温)野菜ソテー (冷)塩昆布和え (温)すまし汁	プリン	(温)米飯 (温)鶏肉のママレード煮 (温)ブロッコリーのコンソメソテー (冷)キャベツのおひたし (温)コーンポタージュ	エネルギー:1590kal 蛋白質：66ｇ脂質：40.4ｇ炭水化物：249.7ｇ食塩：7.8ｇ食物繊維：13.5ｇ
2月22日（水）	パン (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉じゃが (温)青菜の炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	抹茶ミルクババロア	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)茶碗蒸し (冷)小松菜のごま和え (温)味噌汁	エネルギー:1671kal 蛋白質：72.5ｇ脂質：54.6ｇ炭水化物：231.8ｇ食塩：8.1ｇ食物繊維：11.7ｇ
2月23日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ツナ和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)チキンハーブ焼 (温)炒り豆腐 (冷)しろなのおかか和え (温)ポタージュスープ (冷)いちご	やわらかおかき	(温)米飯 (温)カレイのなると煮 (温)大根の甘辛炒め (冷)青梗菜の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1426kal 蛋白質：57.2ｇ脂質：23.7ｇ炭水化物：252.5ｇ食塩：7.9ｇ食物繊維：13.4ｇ
2月24日（金）	パン (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ホキの彩り蒸しゴマ油かけ (温)茄子のおかか煮 (冷)春雨の中華和え (温)味噌汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)にら玉肉豆腐 (温)キャベツのソテー (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1534kal 蛋白質：66.2ｇ脂質：43.9ｇ炭水化物：223.8ｇ食塩：7.4ｇ食物繊維：10.7ｇ
2月25日（土）	パン (温)牛乳 (温)青梗菜のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉のトマトソース (温)野菜ソテー (冷)ポテトサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鱈の焼きびたし (温)中華炒め (冷)きゅうり漬 (温)すまし汁	エネルギー:1486kal 蛋白質：57.2ｇ脂質：38.6ｇ炭水化物：235.2ｇ食塩：7ｇ食物繊維：13.7ｇ