2026年10月

2026年10月4日〜10月10日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
10月4日（日）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ブロッコリーの和風和え (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 メバルの焼きびたし 付)小松菜・花麩 五目おから フルーツ(バナナ) みそ汁(じゃが芋・玉葱)	レアチーズ	米飯 豚肉と温野菜のねぎだれ 冬瓜の信田煮 ほうれん草の磯和え	エネルギー:1578kal 蛋白質:62.2g 脂質:33.4g 食塩相当:7.4g 食物繊維:17.7g
10月5日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)青梗菜のソテー (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 ほっけの生姜醤油焼き 付)しろな 里芋の煮っころがし フルーツ缶(キウイ) みそ汁(大根・しめじ)	いちごロール	米飯 ビーフシチュー いんげんとベーコンの炒め物 ピクルス	エネルギー:1644kal 蛋白質:55.2g 脂質:41.3g 食塩相当:6.7g 食物繊維:12.7g
10月6日（火）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)カリフラワーの和え物 (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 豚肉の玉葱ソースかけ 付)キャベツ ほうれん草とかまぼこの和え物 フルーツ缶(マンゴー) みそ汁(もやし・大根葉) 和のパンケーキ(抹茶)	和のパンケーキ	米飯 あじの塩麹焼き 付)オクラ ピーマンきんぴら	エネルギー:1644kal 蛋白質:55.2g 脂質:41.3g 食塩相当:6.7g 食物繊維:12.7g
10月7日（水）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 ますの漬け焼き 付)畑菜 茄子のそぼろかけ ゼリー お吸物(冬瓜・ねぎ)	フルーチェ(ピーチ)	米飯 鶏肉のタルタル焼き 付)ナポリタン ちくわと大根の煮物	エネルギー:1614kal 蛋白質:60.3g 脂質:36g 食塩相当6.2g: 食物繊維:13.1g
10月8日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)コンソメ煮 (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 しいらのカレームニエル 付)スナップエンドウ ジャーマンポテト (冷)フルーツ コンソメスープ(小松菜・しめじ)	紫芋羊羹	米飯 回鍋肉 えび焼売 チンゲン菜の中華和え	エネルギー:1691kal 蛋白質:58.3g 脂質:38.6g 食塩相当:6.2g 食物繊維:12.2g
10月9日（金）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ブロッコリーのソテー (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 豚肉のバター醤油焼き 付)アスパラ 白菜のミルク煮 フルーツ缶(ミックス) コンソメスープ(マカロニ・人参)	プリン	米飯 さわらの南部焼き 付)いんげん 鶏肉のオイスター炒め	エネルギー:1729kal 蛋白質:67.3g 脂質:46.3g 食塩相当:6.7g 食物繊維:11.5g
10月10日（土）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)法蓮草とツナの和風和え (冷)ゼリー (冷)ふりかけ	米飯 さばのみそ焼き 付)オクラ 小松菜のおかか和え フルーツ缶(パイン) お吸物(豆腐・うずまき麩)	どらやき(こしあん)	米飯 洋風卵焼き 付)ブロッコリー 冬瓜とえびのコンソメ煮	エネルギー:1625kal 蛋白質:63.5g 脂質:39.2g 食塩相当:5.8g 食物繊維:13.4g