2023年3月

2023年3月26日〜4月1日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
3月26日（日）	パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸鶏さっぱり醤油かけ (温)南瓜のふくめ煮 （冷）なたねあえ (温)味噌汁	チョコミルク	(温)米飯 (温)あじの塩焼き (温)厚揚げ炒め (冷)しば漬 (温)みそ汁	エネルギー:1371kal 蛋白質：60.5ｇ 脂質：33.3ｇ 炭水化物：216.2ｇ 食塩：6.9ｇ 食物繊維：12ｇ
3月27日（月）	パン (温)牛乳 (冷)白菜の和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)さばのおろし煮 （温）がんもの煮つけ (冷)青梗菜のお浸し (温)味噌汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)酢豚風 (温)小松菜の煮浸し (冷)大根の香味和え (温)味噌汁	エネルギー:1652kal 蛋白質：68ｇ 脂質：50.5ｇ 炭水化物：236.9ｇ 食塩：8ｇ 食物繊維：13.3ｇ
3月28日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)かつおのたたき (温)切干大根の炒り煮 (冷)昆布和え (温)味噌汁	さつま芋ようかん	(温)米飯 (温)鶏肉の治部煮風 (温)バターソテー (冷)キャベツの和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1481kal 蛋白質：61.3ｇ 脂質：29.5ｇ 炭水化物：252.7ｇ 食塩：6.1ｇ 食物繊維：13.7ｇ
3月29日（水）	パン (温)牛乳 (冷)大根サラダ (冷)フルーツ	(温)肉うどん (温)なすの揚げ浸し (冷)うぐいす豆 (温)ディ１／２ご飯	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)和風ロールキャベツ (冷)佃煮 (冷)大豆サラダ　 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1654kal 蛋白質：58.9ｇ 脂質：53ｇ 炭水化物：244.2ｇ 食塩：7.9ｇ 食物繊維：15.7ｇ
3月30日（木）	パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ビーフシチュー (冷)サラダ (冷)フルーツヨーグルト	チョコケーキ	(温)米飯 (温)メヌケの香り蒸し (温)大根の煮物 (冷)インゲンのツナマヨ和え (温)味噌汁	エネルギー:1665kal 蛋白質：61.8ｇ 脂質：45.9ｇ 炭水化物：256.7ｇ 食塩：5.8ｇ 食物繊維：13.4ｇ
3月31日（金）	パン (温)牛乳 (冷)キャベツのそぼろ和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)青梗菜の炒め物 (冷)香の物 (温)味噌汁	どら焼き(抹茶)	(温)米飯 (温)豚肉のしぐれ煮 (温)とりそぼろ (冷)カリフラワーの中華和え (温)すまし汁	エネルギー::1728kal 蛋白質：73ｇ 脂質：47.9ｇ 炭水化物：254.8ｇ 食塩：7.9ｇ 食物繊維：12.7ｇ
4月1日（土）	パン (温)牛乳 (温)しろなのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)梅肉和え (温)味噌汁	プリン	(温)米飯 (温)豚肉の味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	エネルギー:1580kal 蛋白質：56ｇ 脂質：47.2ｇ 炭水化物：238.6ｇ 食塩：6.6ｇ 食物繊維：11.9ｇ