2023年7月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
7月16日（日）	パン (温)牛乳 (温)インゲンのソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)キャベツのカレー炒め (冷)小松菜のおひたし (温)味噌汁	ショコラロール	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)春雨の中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー:1394kal 蛋白質：56.7ｇ脂質：37.1ｇ炭水化物：216.8ｇ食塩：6.7ｇ食物繊維：11.8ｇ
7月17日（月）	パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)天盛り合わせ (温)天つゆ (温)水晶煮 (温)すまし汁	ショートケーキ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏の中華ダレ (温)なすの煮物 (冷)ほうれん草の和え物 (温)すまし汁	エネルギー:1612kal 蛋白質：60ｇ脂質：51.7ｇ炭水化物：234.8ｇ食塩：6.2ｇ食物繊維：12.2ｇ
7月18日（火）	パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)青梗菜の和えもの (温)すまし汁	さつま芋ようかん	(温)米飯 (温)ばさの照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)酢味噌和え (温)コーンポタージュ	エネルギー:1635kal 蛋白質：61.1ｇ脂質：38.8ｇ炭水化物：270.2ｇ食塩：8ｇ食物繊維：13.4ｇ
7月19日（水）	パン (温)牛乳 (温)ほうれん草のソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)インゲンの中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	カスタードどら焼き	(温)米飯 (温)ホイコーロー (冷)赤しその実漬 (冷)青菜のおかか和え (温)中華スープ	エネルギー:1551kal 蛋白質：56.9ｇ脂質：47.5ｇ炭水化物：232.9ｇ食塩：6.9ｇ食物繊維：11.4ｇ
7月20日（木）	パン (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	イチゴロール	(温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)佃煮昆布 (冷)インゲンのゴマ和え (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1656kal 蛋白質：57.7ｇ脂質：50.7ｇ炭水化物：253.6ｇ食塩：7.2ｇ食物繊維：14.4ｇ
7月21日（金）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーの和え物 (冷)フルーツヨーグルト (冷)福神漬	チョコケーキ	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)玉子の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1766kal 蛋白質：66.3ｇ脂質：56.5ｇ炭水化物：257.8ｇ食塩：7.2ｇ食物繊維：13.7ｇ
7月22日（土）	パン (温)牛乳 (冷)青梗菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)ほうれん草の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1656kal 蛋白質：66.5ｇ脂質：44.3ｇ炭水化物：260ｇ食塩：7.2ｇ食物繊維：16.5ｇ