2023年7月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
7月2日（日）	パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)サーモンムニエル (温)豆腐きのこあんかけ (温)コンソメスープ (冷)フルーツヨーグルト	ゆずみるく	(温)米飯 (温)豚肉の生姜焼き (温)インゲンの炒め物 (冷)大豆サラダ (温)すまし汁	エネルギー:1496kal 蛋白質：65.2ｇ脂質：45.7ｇ炭水化物：216.3ｇ食塩：5.3ｇ食物繊維：12.3ｇ
7月3日（月）	パン (温)牛乳 (温)キャベツのスープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯖の塩焼き (温)高野の煮物 (冷)白菜の甘酢和え (温)かきたま汁	どら焼き	(温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソース (温)南瓜のミルク煮 (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1708kal 蛋白質：66.1ｇ脂質：55.8ｇ炭水化物：242.2ｇ食塩：7.6ｇ食物繊維：11.6ｇ
7月4日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ブロッコリーのツナサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)肉団子の甘酢あん (温)いんげんの炒め物 (冷)キャベツの香味和え (温)中華スープ	やわらかおかき	(温)米飯 (温)金目鯛の煮付け (冷)青しその実漬（冷）ほうれん草の和え物 (温)味噌汁	エネルギー:1472kal 蛋白質：56.8ｇ脂質：36.3ｇ炭水化物：239.8ｇ食塩：7.9ｇ食物繊維：16ｇ
7月5日（水）	パン (温)牛乳 (冷)白菜のドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)あじの照焼き (温)里芋のそぼろあん (冷)カリフラワーのサラダ (温)味噌汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)ポトフ (温)野菜のソテー (冷)しば漬 (温)味噌汁(あさり)	エネルギー:1552kal 蛋白質：60.3ｇ脂質：42.1ｇ炭水化物：244ｇ食塩：8ｇ食物繊維：14.1ｇ
7月6日（木）	パン (温)牛乳 (温)ほうれん草ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)焼肉風 (温)いんげんの炒め物 (冷)大根のごま和え (温)ワカメスープ	ドームケーキ	(温)米飯 (温)たらのケチャップソース (温)炒り豆腐 (冷)ひじきサラダ (温)コーンポタージュ	エネルギー:1552kal 蛋白質：67.3ｇ脂質：55.7ｇ炭水化物：259.6ｇ食塩：8.1ｇ食物繊維：14.1ｇ
7月7日（金）	パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのコンソメ煮 (冷)フルーツ	(冷)七夕素麺 (温)炊き合わせ (冷)西瓜 (冷)麺つゆ	お星さまゼリー	(温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)オクラの和え物 (温)味噌汁	エネルギー:1295kal 蛋白質：49.2ｇ脂質：31ｇ炭水化物：214.6ｇ食塩：10.7ｇ食物繊維：13.6ｇ
7月8日（土）	パン (温)牛乳 (冷)カリフラワーのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)豚肉の卵とじ (温)大根の煮物 (冷)赤しその実漬 (温)味噌汁	紫芋ようかん	(温)米飯 (温)鰆の西京焼き (温)焼き豆腐の煮物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1614kal 蛋白質：67.7ｇ脂質：40.8ｇ炭水化物：253.2ｇ食塩：7.4ｇ食物繊維：12.1ｇ