2020年10月

2020年10月18日〜10月24日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
10月18日（日）	パン (温)牛乳 (冷)和風サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)香の物 (温)すまし汁	ココアワッフル	(温)米飯 (温)鯵の七味焼き (温)コンソメ煮 (冷)和え物 (温)味噌汁	エネルギー：1740kcal 蛋白質：62.5ｇ 脂質：40.4ｇ 炭水化物：272.3ｇ 食塩：7.2ｇ
10月19日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)魚の煮付け (温)炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)すまし汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー：1492kcal 蛋白質：49.4ｇ 脂質：24.5ｇ 炭水化物：259.2ｇ 食塩：6.6ｇ
10月20日（火）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)里芋の煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	酒まんじゅう	(温)米飯 (温)白身魚のムニエル (温)じゃが芋とツナの炒め (冷)おひたし (温)すまし汁	エネルギー：1661kcal 蛋白質：61ｇ 脂質：35.7ｇ 炭水化物：265.3ｇ 食塩：6.7ｇ
10月21日（水）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)きのこ御飯(ゆかり粥) (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)カレー炒め (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1430kcal 蛋白質：52.7ｇ 脂質：33.1ｇ 炭水化物：225.6ｇ 食塩：6.9ｇ
10月22日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)ポークピカタ (温)がんもの煮物 (冷)おひたし (温)味噌汁	黒糖まんじゅ	(温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)なすの田楽 (冷)香の物 (温)すまし汁	エネルギー：1527kcal 蛋白質：55.6ｇ 脂質：27ｇ 炭水化物：254.5ｇ 食塩：7.4ｇ
10月23日（金）	パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)ソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	オレンジゼリー	(温)米飯 (温)ケチャップ煮 (冷)香の物 (冷)ねりごま和え (温)味噌汁	エネルギー：1573kcal 蛋白質：48.8ｇ 脂質：43.6ｇ 炭水化物：242ｇ 食塩：7ｇ
10月24日（土）	パン (温)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツヨーグルト (冷)漬物	どら焼き	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)チャンプルー (冷)ゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー：1751kcal 蛋白質：60.3ｇ 脂質：42.7ｇ 炭水化物：275.2ｇ 食塩：7.3ｇ