2020年11月

2020年11月29日〜12月5日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
11月29日（日）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツヨーグルト (冷)漬物	ワッフル	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵そぼろの炒め物 (冷)ゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー：1729kcal 蛋白質：58.2ｇ 脂質：50.4ｇ 炭水化物：256.9ｇ 食塩：7.1ｇ
11月30日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)和風和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)レモンバター焼き (温)煮びたし (冷)サラダ (温)すまし汁	マスカットゼリー	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁	エネルギー：1474kcal 蛋白質：53.1ｇ 脂質：19.9ｇ 炭水化物：261ｇ 食塩：7.4ｇ
12月1日（火）	パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)天ぷら (温)天つゆ (冷)梅肉和え (温)味噌汁	チョコまんじゅう	(温)米飯 (温)味噌漬け焼 (温)卵とじ (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1689kcal 蛋白質：57.2ｇ 脂質：40.6ｇ 炭水化物：266.7ｇ 食塩：6.6ｇ
12月2日（水）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)おろし和え (温)味噌汁	吹雪まんじゅう	(温)米飯 (温)山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー：1534kcal 蛋白質：65.1ｇ 脂質：29.6ｇ 炭水化物：245.1ｇ 食塩：7.6ｇ
12月3日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (温)魚の塩こうじ焼き (温)炒め物 (冷)おひたし (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)回鍋肉 (冷)香の物 (冷)おかか和え (温)味噌汁	エネルギー：1617kcal 蛋白質：55.3ｇ 脂質：25ｇ 炭水化物：282.1ｇ 食塩：7.6ｇ
12月4日（金）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ポークピカタ (温)がんもの煮物 (冷)おひたし (温)味噌汁	カスタードケーキ	(温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)なすの田楽 (冷)香の物 (温)すまし汁	エネルギー：1686kcal 蛋白質：62.6ｇ 脂質：49.3ｇ 炭水化物：239.2ｇ 食塩：6.9ｇ
12月5日（土）	パン (冷)牛乳 (冷)和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)おひたし (温)味噌汁	ロールケーキ	(温)米飯 (温)鶏肉のタルタルソースかけ (温)ひじきの煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1654kcal 蛋白質：62.1ｇ 脂質：44.2ｇ 炭水化物：243.1ｇ 食塩：8ｇ