2022年12月

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表
12月11日（日）	パン (温)牛乳 (冷)ほうれん草の菜種和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)つぼ漬 (温)すまし汁	チョコミルク	(温)米飯 (温)かれいのムニエル (温)コンソメ煮 (冷)サラダ (温)コーンポタージュ	エネルギー:1649kal 蛋白質：58.4ｇ脂質：51.5ｇ炭水化物：246.3ｇ食塩：7ｇ食物繊維：13.4ｇ
12月12日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ	イチゴロール	(温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)炒め煮 (冷)佃煮昆布 (温)味噌汁	エネルギー:1452kal 蛋白質：47ｇ脂質：29.5ｇ炭水化物：252.8ｇ食塩：8.4ｇ食物繊維：12ｇ
12月13日（火）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ほきのグリーンソース (冷)香の物 (冷)白菜サラダ (温)コーンスープ	シュークリーム	(温)米飯 (温)他人とじ (温)ひじきの煮物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁	エネルギー1635kal 蛋白質：61.5ｇ脂質：50.5ｇ炭水化物：242.2ｇ食塩：7.5ｇ食物繊維：12.3ｇ
12月14日（水）	パン (温)牛乳 (温)カリフラワーのトマト煮 (冷)フルーツ	(冷)ちらし寿司 (温)キャベツの甘辛炒め（温）豚汁	紫芋ようかん	(温)米飯 (温)鶏のクリームソースかけ (温)中華煮 (冷)スパサラダ (温)味噌汁	エネルギー:1669kal 蛋白質：58.4ｇ脂質：42.8ｇ炭水化物：269.9ｇ食塩：7.6ｇ食物繊維：12.5ｇ
12月15日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)なすの煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	フルーチェ(いちご)	(温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)すまし汁	エネルギー:1558kal 蛋白質：56.8ｇ脂質：30.4ｇ炭水化物：268.3ｇ食塩：8.4ｇ食物繊維：13.8ｇ
12月16日（金）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)かれいの煮付け (温)カレー炒め (冷)おひたし (温)味噌汁	やわらかおかき(えび)	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー:1429kal 蛋白質：57.5ｇ脂質：38ｇ炭水化物：221.4ｇ食塩：7ｇ食物繊維：11.6ｇ
12月17日（土）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁	どらやき	(温)米飯 (温)ばさの照焼き (温)大根のそぼろ炒め (冷)酢味噌和え (温)味噌汁	エネルギー:1556kal 蛋白質：60.8ｇ脂質：41.1ｇ炭水化物：242.8ｇ食塩：7.5ｇ食物繊維：13.4ｇ