2022年7月

2022年7月3日〜7月9日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
7月3日（日）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯 (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁	どらやき	(温)米飯 (温)ばさの照焼き (温)大根のそぼろ煮 (冷)菜の花の酢味噌和え (温)味噌汁	エネルギー：1503kal 蛋白質：60.7ｇ 脂質：38.2ｇ 炭水化物：236.8ｇ 食塩：7.3ｇ 食物繊維：13ｇ
7月4日（月）	パン (温)牛乳 (冷)キャベツのサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)マカロニサラダ (温)かきたま汁	じょうよまんじゅう	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青菜の煮びたし (冷)大根サラダ (温)味噌汁	エネルギー:1603kal 蛋白質：55.5ｇ 脂質：41.7ｇ 炭水化物：254.2ｇ 食塩：7.5ｇ 食物繊維：12.8ｇ
7月5日（火）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)フライ盛り合わせ (温)青菜のソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	抹茶ケーキ	(温)米飯 (温)豚肉のケチャップ煮 (冷)佃煮昆布 (冷)インゲンの練りゴマ和え (温)味噌汁	エネルギー:1688kal 蛋白質：59ｇ 脂質：59.2ｇ 炭水化物：239.7ｇ 食塩：7.7ｇ 食物繊維：15.4ｇ
7月6日（水）	パン (温)牛乳 (温)スープ煮 (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツヨーグルト (冷)漬物	チョコミルク	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)白菜のゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー:1744kal 蛋白質：64.5ｇ 脂質：48.5ｇ 炭水化物：271.6ｇ 食塩：7.4ｇ 食物繊維：14.6ｇ
7月7日（木）	パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのソテー (冷)フルーツ	(冷)七夕素麺 (温)炊き合わせ (冷)西瓜	お星さまゼリー	(温)米飯 (温)鶏肉の塩炒め (温)冬瓜のあんかけ (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー:1284kal 蛋白質：46.2ｇ 脂質：32ｇ 炭水化物：209.3ｇ 食塩：10.2ｇ 食物繊維：11.4ｇ
7月8日（金）	パン (温)牛乳 (冷)おろし和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)ほうれん草の煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁	さつま芋羊羹	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)いんげんの甘辛炒め (冷)大根のポン酢和え (温)味噌汁	エネルギー:1748kal蛋白質：65.9ｇ 脂質：45.7ｇ 炭水化物：276.1ｇ 食塩：7.2ｇ 食物繊維：15.9ｇ
7月9日（土）	パン (温)牛乳 （冷）サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)しろなのおろし和え (温)味噌汁	イチゴロール	(温)米飯 (温)かに玉 (温)野菜ソテー (冷)ほうれん草の胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー：1566kal蛋白質：59ｇ 脂質：52.3ｇ 炭水化物：222.7ｇ 食塩：7.7ｇ 食物繊維：13.1ｇ