2023年3月

2023年3月19日〜3月25日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
3月19日（日）	パン (温)牛乳 (冷)青梗菜サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)ひらすのムニエル (温)煮びたし (冷)キャベツサラダ (温)味噌汁	シュークリーム	(温)米飯 (温)チャンプルー (温)インゲンの甘辛炒め (冷)つぼ漬 (温)味噌汁	エネルギー:1647kal 蛋白質：66ｇ 脂質：48.1ｇ 炭水化物：249.4ｇ 食塩：7.3ｇ 食物繊維：14.5ｇ
3月20日（月）	パン (温)牛乳 (冷)白菜のサラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鶏肉の梅肉焼き (温)炒り豆腐 (冷)しろ菜のおろし和え (温)味噌汁	どら焼き	(温)米飯 (温)さわらの山椒焼き (温)野菜ソテー (冷)法蓮草の胡麻和え (温)味噌汁	エネルギー:1604kal 蛋白質：68.5ｇ 脂質：38.3ｇ 炭水化物：253.2ｇ 食塩：7.5ｇ 食物繊維：12.1ｇ
3月21日（火）	パン (温)牛乳 (温)ブロッコリーのスープ煮 (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)メヌケの塩こうじ焼 (温)炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	やわらかおかき	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)青梗菜の煮びたし (冷)サラダ (温)味噌汁	エネルギー:1487kal 蛋白質：53.6ｇ 脂質：38.9ｇ 炭水化物：236.3ｇ 食塩：7.7ｇ 食物繊維：13.5ｇ
3月22日（水）	パン (温)牛乳 (冷)大根のドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)チキンオムレツ (温)がんもの煮物 (冷)しろなの和え物 (温)味噌汁	イチゴロール	(温)米飯 (温)鰆の塩焼き (温)ソテー (冷)佃煮昆布 (温)すまし汁	エネルギー:1362kal 蛋白質：52ｇ 脂質：37.2ｇ 炭水化物：213.2ｇ 食塩：8ｇ 食物繊維：10ｇ
3月23日（木）	パン (冷)牛乳 (冷)インゲンの和風和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (冷)鯵の南蛮漬け (温)和風煮 (冷)法蓮草のおひたし (温)味噌汁	水ようかん	(温)米飯 (温)鶏肉のチーズ焼き (温)ひじきの煮物 （冷）きゅうり漬 (温)コーンポタージュ	エネルギー:1598kal 蛋白質：62.4ｇ 脂質：39ｇ 炭水化物：256.8ｇ 食塩：7.9ｇ 食物繊維：14.4ｇ
3月24日（金）	パン (温)牛乳 (温)キャベツのソテー (冷)フルーツ	(温)牛丼 (温)いんげんの炒め物 (冷)白菜のおひたし (温)味噌汁	レアチーズケーキ	(温)米飯 (温)ばさの野菜あんかけ (温)煮やっこ (冷)なすのおひたし (温)味噌汁	エネルギー:1804kal 蛋白質：68.4ｇ 脂質：63.3ｇ 炭水化物：244.2ｇ 食塩：8.7ｇ 食物繊維：12.5ｇ
3月25日（土）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)しいらの照焼き (温)とろみ煮 (冷)つぼ漬 (温)かきたま汁	ドームケーキ	(温)米飯 (温)チンジャオ・ロースー (冷)大根の錦糸和え (温)とりそぼろ (温)すまし汁	エネルギー:1508kal 蛋白質：68.1ｇ 脂質：37.1ｇ 炭水化物：229.9ｇ 食塩：8ｇ 食物繊維：11.3ｇ