2021年1月

2021年1月10日〜1月16日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
1月10日（日）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)魚の煮付け (温)炒め物 (冷)ポテトサラダ (温)すまし汁	チョコケーキ	(温)米飯 (温)豚の甘辛煮 (温)青梗菜のソテー (冷)中華風酢の物 (温)中華スープ	エネルギー：1629kcal 蛋白質：57.7ｇ 脂質：48ｇ 炭水化物：233.8ｇ 食塩：6.3ｇ
1月11日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 (冷)蒸し鶏土佐造り風 (温)里芋の煮物 (冷)オーロラサラダ (温)味噌汁	チョコケーキ	(温)米飯 (温)魚のムニエル (温)カレー炒め (冷)お浸し (温)すまし汁	エネルギー：1624kcal 蛋白質：55.9ｇ 脂質：25.7ｇ 炭水化物：283.6ｇ 食塩：7.5ｇ
1月12日（火）	パン (温)牛乳 (温)コンソメ煮 (冷)フルーツ	(温)炊き込み御飯(ゆかり粥) (温)豆腐ステーキ (温)卵とじ (冷)生姜醤油和え (温)すまし汁	かすてらごま饅頭	(温)米飯 (温)白身魚の照焼き (温)大根とツナの炒め煮 (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1550kcal 蛋白質：59ｇ 脂質：32.4ｇ 炭水化物：249.7ｇ 食塩：7.3ｇ
1月13日（水）	パン (温)牛乳 (温)野菜ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)鯵の南部焼 (温)中華炒め (冷)マヨ和え (温)かきたま汁	和のパンケーキ	(温)米飯 (温)和風ハンバーグ (温)煮びたし (冷)サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1582kcal 蛋白質：55.9ｇ 脂質：41ｇ 炭水化物：241ｇ 食塩：7.3ｇ
1月14日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)スープ煮 (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)米飯 （温）フライ盛り合わせ (温)ソテー (冷)切干の酢の物 (温)コンソメスープ	酒まんじゅう	(温)米飯 (温)ケチャップ煮 (冷)香の物 (冷)ねりごま和え (温)味噌汁	エネルギー：1574kcal 蛋白質：45ｇ 脂質：33.2ｇ 炭水化物：267.4ｇ 食塩：7.6ｇ
1月15日（金）	パン (温)牛乳 (冷)ドレッシング和え (冷)フルーツ	(温)赤飯 (温)魚の山椒焼き (温)南瓜の煮つけ (冷)白菜の胡麻和え (温)すまし汁	いちごフルーチェ	(温)米飯 (温)鶏肉の塩こうじ炒め (温)大根の煮物 (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1551kcal 蛋白質：59.4ｇ 脂質：36.6ｇ 炭水化物：238.7ｇ 食塩：7.6ｇ
1月16日（土）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)カレーライス (冷)ブロッコリーのサラダ (冷)フルーツヨーグルト (冷)漬物	どらやき	(温)米飯 (温)鯖のみそ煮 (温)卵の炒め物 (冷)ゆかり和え (温)すまし汁	エネルギー：1691kcal 蛋白質：55.7ｇ 脂質：47.7ｇ 炭水化物：255.1ｇ 食塩：6.7ｇ