2021年1月

2021年1月3日〜1月9日の献立表

都合により内容を変更することが有ります。あらかじめご了承下さい。

	朝食	昼食	おやつ	夕食	栄養表	備考
1月3日（日）	パン (温)牛乳 (冷)和風サラダ (冷)フルーツ	(冷)新春散らし寿司 (温)甘辛炒め (冷)三つ葉のおひたし (温)すまし汁	抹茶パンケーキ	(温)米飯 (温)味噌漬け焼 (温)野菜炒め (冷)香の物 (温)すまし汁	エネルギー：1491kcal 蛋白質：52.6ｇ 脂質：31.9ｇ 炭水化物：242.1ｇ 食塩：7.2ｇ
1月4日（月）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (温)ソテー (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)きつねうどん (温)煮奴 (冷)青菜の和え物 (温)ディ１／２ご飯	じょうよまんじゅう	(温)米飯 (温)麻婆豆腐 (温)煮びたし (冷)香の物 (温)中華スープ	エネルギー：1365kcal 蛋白質：44.9ｇ 脂質：26.3ｇ 炭水化物：230.6ｇ 食塩：8.6ｇ
1月5日（火）	パン (温)牛乳 (冷)サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)塩焼き (温)切干大根の炒り煮 (冷)酢味噌和え (温)かきたま汁 どらやき(こしあん)	どら焼き	(温)米飯 (冷)豚肉の胡麻味噌かけ (温)冬瓜のあんかけ (冷)おかか和え (温)すまし汁	エネルギー：1681kcal 蛋白質：62.5ｇ 脂質：40.6ｇ 炭水化物：257.3ｇ 食塩：6.6ｇ
1月6日（水）	パン (温)牛乳 (冷)和風サラダ (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)筑前煮 (温)豆腐のみそがけ (冷)香の物 (温)すまし汁 味噌饅頭	みそまんじゅう	(温)米飯 (温ちゃんちゃん焼き (温)コンソメ煮 (冷)うめしそ和え (温)味噌汁	エネルギー：1695kcal 蛋白質：63.6ｇ 脂質：30.7ｇ 炭水化物：283.7ｇ 食塩：7.4ｇ
1月7日（木）	(温)米飯(ごはんの日) (温)味噌汁 (冷)お浸し (冷)フルーツ (冷)ふりかけ	(温)七草粥 (冷)蒸し鶏の中華ダレ (温)さつま芋の甘煮 (冷)和え物 (温)味噌汁 マスカットゼリー	マスカットゼリー	(温)米飯 (温)魚のクリームソースかけ (温)青菜と卵の炒め物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1439kcal 蛋白質：57.5ｇ 脂質：22.8ｇ 炭水化物：243.2ｇ 食塩：8.4ｇ
1月8日（金）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)中華丼 (温)なすの煮物 (冷)たたききゅうり (温)中華スープ	抹茶ロール	(温)米飯 (温)豆腐ハンバーグ (温)煮びたし (冷)香の物 (温)味噌汁	エネルギー：1613kcal 蛋白質：52.2ｇ 脂質：46.1ｇ 炭水化物：241.3ｇ 食塩：7.9ｇ
1月9日（土）	パン (温)牛乳 (温)ソテー (冷)フルーツ	(温)米飯 (温)白身魚のグリーンソース (温)ひじきの煮物 (冷)ドレッシング和え (温)コーンスープ 黒糖饅頭	黒糖まんじゅう	(温)米飯 (温)豚肉の玉子とじ (冷)香の物 (冷)大根サラダ (温)味噌汁	エネルギー：1780kcal 蛋白質：58.1ｇ 脂質：47ｇ 炭水化物：272.9ｇ 食塩：7.9ｇ